Mulheres no Tatame ♥

 Jiu-jitsu  ♥

Olá meninas, tudo bom ? Como algumas de vocês sabem eu pratico arte marcial, eu faço Jiu-jitsu e Kikibox. E hoje vou falar um pouquinho sobre Jiu-Jitsu  ..

“Artes marciais é coisa de homem”.  Já se foi o tempo em que essa frase permeava nas academias de luta e no pensamento de muita gente por aí. Ultimamente, as mulheres estão acabando com esta visão e são presenças cada vez mais notáveis neste tipo de esporte. Os motivos que levam o sexo feminino a praticar artes marciais variam muito e, apesar de ainda haver um pouco de preconceito com a mulher no tatame, estes tabus vem sendo quebrados a cada dia.

Eu comecei a praticar por fazer mesmo, mas acabei gostando e já to a 10 meses, mesmo as vezes faltando os treinos e até já pensei a desistir e já desisti varias vezes. Mas com os pulsões de Orelha do meu Mestre Luiz, sempre acabo voltando, porque gosto de fazer, mesmo treinando com um monte de homem, kk. Com kimono fendendo e suando haha . 

Mas amo essa Arte suave que é o Jiu-Jitsu 

Porque a mulher tem que Fazer Jiu-Jitsu ?

1. A pratica do Jiu-jitsu serve pra defesa pessoal 

2. O Jiu-jitsu aumenta a Auto-estima, autoconfiança e desenvolve o caráter (Esporte de Conquista individual)

3. Trabalha e define o Corpo, como o braço, abdome e quadril .

4. Acelera o metabolismo e aumenta a resistência do organismo.

5. Melhora a Capacidade Cardiovascular e Respiratória.

6. Desinibe os tímidos e acalma os ansioso e os agitados.

7. Aumenta a Flexibilidade. 

8. Aumenta a coordenação Motora.    

9. Aumenta os Reflexos. 

10. Ajuda no Controle emocional . 

    É isso meninas espero que tenha gostado :D